Bepaal je doel
Van algemene fitheid tot voorbereiding op je eerste of volgende HYROX.
180 Degrees CrossFit · Rozenburg
HYROX-training in Rozenburg
Werk gericht aan hardloopconditie, kracht en de functionele onderdelen die samenkomen in HYROX—of train gewoon omdat je van deze combinatie houdt.
Zo werkt het
Bouw de basis
Ontwikkel loopvermogen, efficiënte techniek en krachtuithoudingsvermogen.
Combineer slim
Leer omgaan met de overgang tussen hardlopen en functionele oefeningen.
Meer dan alleen hard werken
Goede HYROX-training vraagt om een slimme verdeling van inspanning. Je werkt aan duurvermogen, kracht, techniek en tempo, met coaching op de uitvoering.
Ook zonder wedstrijddoel
Je hoeft niet ingeschreven te staan voor een evenement. De trainingen zijn ook geschikt als je houdt van afwisseling en gericht fitter wilt worden.
Veelgestelde vragen
Moet ik goed kunnen hardlopen?
Nee. Je kunt op jouw niveau instappen en het loopvolume en tempo opbouwen.
Kan ik HYROX combineren met CrossFit?
Ja. Welke combinatie het beste past hangt af van je doel, ervaring en beschikbare trainingsdagen; onze coaches denken graag mee.
Klaar voor jouw eerste stap?
Ervaar 180 Degrees zelf
Boek gratis en vrijblijvend een proefles. We zorgen dat je weet waar je aan toe bent.
Plan mijn gratis proefles