Plan je proefles
Kies online een moment dat past. De kennismaking is gratis en vrijblijvend.
180 Degrees CrossFit · Rozenburg
Beginnen bij 180 Degrees
Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen. We leren je de bewegingen, stemmen de training af op jouw niveau en helpen je stap voor stap vooruit.
Zo werkt het
Train met begeleiding
Een coach legt de les uit, helpt met techniek en kiest samen met jou passende varianten.
Kies wat bij je past
Na afloop bespreken we je ervaring en kun je rustig een passend abonnement kiezen.
Voor ieder startniveau
Leeftijd, trainingservaring of conditie bepalen niet of je welkom bent. Dezelfde training kan op verschillende niveaus worden uitgevoerd.
- Bewegingen worden eerst uitgelegd en geoefend
- Gewicht, tempo en herhalingen kunnen worden aangepast
- De coach bewaakt techniek en belasting
- Je traint samen, maar werkt aan je eigen doel
Wat neem je mee?
Sportkleding waarin je vrij beweegt, schone sportschoenen, een handdoek en iets te drinken zijn voldoende. Kom iets eerder, zodat we rustig kunnen kennismaken.
Veelgestelde vragen
Moet ik eerst conditie opbouwen?
Nee. Conditie opbouwen is juist onderdeel van de trainingen. We passen de les aan op waar jij nu staat.
Kan ik alleen komen?
Zeker. Veel leden komen de eerste keer alleen; de coach en groep helpen je snel op weg.
Klaar voor jouw eerste stap?
Ervaar 180 Degrees zelf
Boek gratis en vrijblijvend een proefles. We zorgen dat je weet waar je aan toe bent.
Plan mijn gratis proefles