Sluit aan bij de hardlooples
Je traint in een groep onder begeleiding van een coach.
180 Degrees CrossFit · Rozenburg
Hardlopen in Rozenburg
Werk tijdens onze aparte hardlooplessen aan looptechniek, conditie en een sterke basis. Geschikt voor starters, ervaren lopers en sporters die zich voorbereiden op HYROX.
Zo werkt het
Werk aan techniek en conditie
De les combineert looptechniek, tempo, intervallen en een passende trainingsprikkel.
Maak gericht progressie
Je bouwt volume en intensiteit beheerst op vanuit jouw eigen niveau.
Een volwaardige hardlooples
Veel van onze leden doen regelmatig mee met hardloopevenementen. Dat zijn city-runs, kwart, halve of hele marathons of andere varianten. We bieden aparte hardlooplessen waarin lopen centraal staat en de coach de training afstemt op de groep.
Voor hardlopers én starters
Of je nu je eerste kilometers wilt maken, fitter wilt worden voor HYROX of efficiënter en sterker wilt lopen: je kunt op jouw niveau aansluiten. Bekijk het rooster voor de actuele lestijden.
Veelgestelde vragen
Is er een aparte hardlooples?
Ja. 180 Degrees biedt aparte hardlooplessen onder begeleiding van een coach. Bekijk het rooster voor de actuele lestijden.
Kan ik me voorbereiden op mijn eigen race?
Ja. Hardlopentraining vormt een belangrijk deel van jouw race. Overleg vooral met de coach waar je naartoe wilt werken. Ook zonder racedoel zijn de lessen altijd uitdagend, interessant en afgtemd op ieders eigen niveau en tempo.
Klaar voor jouw eerste stap?
Ervaar 180 Degrees zelf
Boek gratis en vrijblijvend een proefles. We zorgen dat je weet waar je aan toe bent.
Plan mijn gratis proefles